Miesiąc: sierpień 2019

Te organiczne związki chemiczne stanowią jeden z podstawowych składników naszej codziennej diety. Ich obecność w naszym organizmie jest obowiązkowa -...

Niektórzy unikają węglowodanów, ponieważ są przekonani, że przez ich jedzenie przybiorą na wadze. Warto pamiętać, że organizm odkłada dodatkowy tłuszcz...

Trening czy inny wysiłek fizyczny to moment, kiedy możemy mocno się wypocić i zrzucić nieco tkanki tłuszczowej. Jednak musimy pamiętać...

Węglowodany są jednym z trzech podstawowych składników żywieniowych i mają pokrywać do 60% dziennego zapotrzebowania na kalorie. To w dużej...

Osoby, którym zależy na prawidłowej wadze i ładniej figurze eliminują ze swojej diety węglowodany. Ale są one niezbędnie potrzebne naszemu...