Rok: 2020

Podstawowym ćwiczeniem na osiągnięcie dużej, rozbudowanej klatki piersiowej jest wyciskanie sztangi na ławce poziomej. Pomaga rozwinąć jej siłę i masę....

Jeszcze do niedawna wiele mówiło się o tym, że należy ograniczyć ilość jedzonych jajek. Wynikało to z faktu, że zawierają...

Czerwona herbata - chodzą słuchy o jej nieprawdopodobnych właściwościach odchudzających. Jakie są jej właściwości? Przeróżne takie jak np. pobudzanie soków...

Podczas odchudzania dochodzimy w pewnym momencie do ściany, waga nagle przestaje spadać. Zaczynamy czuć frustrację i zmęczenie. To wynika z...

Diety przyrządzane przez specjalistów są coraz popularniejsze. Wszystko dlatego, że w naszym kraju już od dobrych kilku - jak nie...

Tak zwana „oponka” to problem wielu kobiet. Ukrywają ją pod luźnymi strojami, nie potrafią cieszyć się latem, gdy inne kobiety...

Dzisiaj wszyscy chcą mieć ładne, umięśnione ciało, a zwłaszcza mile widziany jest abs u mężczyzn. Ale kobiety mogą mieć ładny...