Szczypta Szaleństwa – blog z poradami na temat węglowodanów i zdrowej diety

Trening czy inny wysiłek fizyczny to moment, kiedy możemy mocno się wypocić i zrzucić nieco tkanki tłuszczowej. Jednak musimy pamiętać...

Węglowodany są jednym z trzech podstawowych składników żywieniowych i mają pokrywać do 60% dziennego zapotrzebowania na kalorie. To w dużej...

Osoby, którym zależy na prawidłowej wadze i ładniej figurze eliminują ze swojej diety węglowodany. Ale są one niezbędnie potrzebne naszemu...

Kształtowanie sylwetki często wiąże się ze znacznymi ograniczeniami w codziennej diecie. Wiele osób unika węglowodanów, bojąc się, że przyczynią się...

W dzisiejszych czasach na naszym rynku funkcjonuje wiele firm farmaceutycznych, które udostępniają potencjalnym konsumentom najróżniejsze warianty odżywek oraz suplementów. Są...

Węglowodany stanowią jeden z podstawowych produktów odżywczych - unikanie ich w pożywieniu jest dużym błędem - zapewniają nam one energię....

Wiele osób stara się unikać nadmiaru cukrów, ponieważ wmawia się nam, że to od tego się tyje. Jest w tym...

Węglowodany to związki chemiczne stanowiące jeden z podstawowych składników naszej codziennej diety. ich obecność w naszym organizmie jest konieczna -...

Większość kulturystów sięga po preparaty proteinowe, które zapewniają im bogate dostawy białka, czyli materiału budulcowego. Z kolei preparaty węglowodanowe schodzą...

Wielu sportowców, zwłaszcza tych, którzy uprawiają dyscypliny siłowe oraz takie, w których jak najniższa masa ciała jest atutem, starają się...